Свяжите формулу с ситуацией
Спросите себя, какие величины она связывает и в какой задаче помогает. Формула, примененная в примере, запоминается надежнее отдельной записи.
Повторяйте с интервалами
Возвращайтесь к карточке через день, неделю и месяц. Каждый раз решайте короткую задачу, а не только переписывайте выражение.
Проверяйте выбор метода
Полезно восстанавливать формулу по условию задачи. Так развивается навык видеть, когда она действительно уместна.
Смотрите материалы о школьных предметах.